# Borner — Application de préparation trail running Borner est une application mobile française d'entraînement trail running qui génère des plans de préparation personnalisés. Elle structure les semaines d'entraînement, planifie les milestones de préparation, et adapte la charge selon la course objectif du coureur. > Application disponible sur iOS (App Store). Langue principale : français. Audience : coureurs francophones préparant des trails de 20 km à 100 km+. --- ## Guides d'entraînement (pages SEO) - [Plan d'entraînement running — guide complet](/plan-entrainement-running): Hub central running, du 5 km au marathon et trail - [Entraînement trail — guide complet](/entrainement-trail): Master page cluster trail — techniques, phases, séances spécifiques - [Plan d'entraînement trail](/plan-entrainement-trail): Structurer sa préparation trail de A à Z - [Préparer un trail 50 km](/trail-50km): Guide complet préparation trail 50 km - [Préparer un trail 80 km](/trail-80km): Guide préparation trail 80 km - [Préparer un trail 100 km](/trail-100km): Guide complet préparation ultra trail 100 km - [Plan d'entraînement 10 km](/plan-entrainement-10km): Préparer un 10 km - [Plan semi-marathon](/plan-entrainement-semi-marathon): Préparer un semi-marathon - [Plan marathon](/plan-marathon): Structurer une préparation marathon - [Renforcement musculaire trail](/renforcement-musculaire-trail): PPG et renforcement spécifique traileurs - 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