Veuillez tourner votre appareil

L'application Borner est optimisée pour le mode portrait.

MaXi-Race : la checklist ultime pour ne rien oublier avant le départ

À quelques jours de la MaXi-Race, découvrez la checklist ultime pour ne rien oublier : matos obligatoire, stratégie, mental et organisation du jour J.

· 5 min de lecture
MaXi-Race : la checklist ultime pour ne rien oublier avant le départ
La MaXi-Race approche, et avec elle son lot d’excitation, de doutes… et de choses à préparer ! Que vous soyez en lice pour un relais, un demi-tour ou le tour complet du lac, une bonne organisation fait toute la différence. Chaque détail compte : matériel obligatoire, plan de course, préparation mentale, gestion du jour J… Cette checklist pratique vous guide point par point pour aborder votre course en toute sérénité. Rien ne vous échappera.

*Thomas Cardin (Photo - David Gonthier

  • MaXi-Race)*DavidGonthier_3750_SD.jpg) Thomas Cardin (Photo - David Gonthier
  • MaXi-Race) ## Avez-vous bien calé votre stratégie de course ?

Il est encore temps de clarifier vos choix tactiques pour éviter toute mauvaise surprise le jour J.

☐ Revoyez le profil de la course pour repérer les passages clés : montées raides, descentes techniques, et emplacements des ravitaillements.

☐ Préparez un plan nutritionnel simple et efficace, avec des produits déjà testés sur vos sorties longues.

☐ Si vous avez encore des doutes, un échange rapide en visio avec un coach Borner peut vous aider à ajuster votre plan de course.

*(Photo - David Gonthier

  • MaXi-Race)*DavidGonthier_2118_SD.jpg) (Photo - David Gonthier
  • MaXi-Race) ## Votre corps est prêt… mais votre mental ?

À quelques jours du départ, c’est le moment de se recentrer, d’éliminer le superflu, et de nourrir la confiance.

☐ Dormez bien, hydratez-vous régulièrement et évitez toute activité physique intense.

☐ Visualisez le déroulement de votre course, y compris les moments difficiles et les moyens de les surmonter.

☐ Rappelez-vous votre motivation profonde : pourquoi êtes-vous inscrit à cette course ?

Vérifiez le matériel obligatoire propre à chaque course de la MaXi-Race

Voici le pack de base obligatoire pour toutes les courses :

☐ Chaussures adaptées : fermées avec semelles type trail à crampons obligatoire

☐ Couverture de survie : dans son emballage d’origine et non découpée

☐ Téléphone portable : chargé avec les numéros de secours enregistré et prêt à recevoir les notifications X-tract

☐ Sifflet intégré ou non au sac.

Envie de structurer ta saison trail ? Découvre Borner gratuitement — plan personnalisé et coaching IA. 14 jours offerts.

☐ Dossard visible : à placer sur l’avant du coureur. Une seconde puce électronique supplémentaire sera à attacher sur l’arrière de votre sac à dos

☐ Nourriture : au minimum un encas type gel ou solide.

☐ Eau minimum : un récipient de 0,75 litre minimum ou 2 flasques de 0,5 litre.

Les bâtons sont autorisés.

  • #### Si vous êtes sur le Quart de tOur ☐ Pack de base obligatoire ☐ Selon météo (info par email et par SMS) : Une veste à « forte imperméabilité et respirabilité »
  • #### Si vous êtes sur le tOur du lac en relais ☐ Pack de base obligatoire ☐ Lampe frontale ☐ Selon météo (info par email et par SMS) : Une veste à « forte imperméabilité et respirabilité » - #### Si vous êtes sur le Demi-tOur ☐ Pack de base obligatoire ☐ Récipient d’eau en plus de votre réserve d’eau : type gobelet réutilisable ☐ Selon météo (info par email et par SMS) : Une veste à « forte imperméabilité et respirabilité » - #### Si vous êtes sur la Shokz-Race ☐ Pack de base obligatoire ☐ Lampe frontale ☐ Récipient d’eau en plus de votre réserve d’eau : type gobelet réutilisable ☐ Selon météo (info par email et par SMS) : Une veste à « forte imperméabilité et respirabilité » - #### Si vous êtes sur le tOur du lac en 1 jour et 2 jours ☐ Pack de base obligatoire ☐ Lampe frontale (sauf pour le tOur du lac en 1 jour et 2 jours) ☐ Récipient d’eau en plus de votre réserve d’eau : type gobelet réutilisable ☐ Selon météo (info par email et par SMS) : Une veste à « forte imperméabilité et respirabilité » ## Si il vous manque du matériel voici les adresses des mgasins running à Annecy

*(Photo - David Gonthier

  • MaXi-Race)* ## Vérifiez les horaires de retrait de dossard de chaque course
  • tOur du lac et Quart de tOur : Vendredi 30 mai de 10h00 à 21h00
  • Mini-Race: Vendredi 30 mai de 18h00 à 19h00 - Demi tOur et Shokz-Race: Samedi 31 mai de 10h00 à 21h00 Tous les dossards sont à récupérer au i-Run MaXi-Village situé à Annecy Le Vieux – parking du petit port. ## Vérifiez les horaires et lieux de départ de chaque course

Vendredi 30 Mai 2025

  • 19h00 – 20h00 : Mini-Race – Départs au i-Run MaXi-Village Samedi 31 Mai 2025
  • 2h15 à 2h59 : tOur du Lac 1 jour « MaXi-Race » et « Relais » et 2 jours « XL-Race » – Départ par vagues du i-Run MaXi-Village - 9h20 : Quart de tOur Homme – Départ de Menthon Saint Bernard
  • 9h25 : Quart de tOur Femme – Départ de Menthon Saint Bernard Dimanche 1 Juin 2025
  • 4h30 à 4h45 : Shokz-Race – Départ de Faverges - 9h00 : départ des courses d’orientation MaXi’O et Semi’O
  • 10h00 à 11h00 : Demi-tOur et tOur du Lac Jour 2 – Départ de Doussard

Pour préparer ta saison : entraînement trail et plan d'entraînement running.