
RÉUSSIR SA TRANSITION DE LA ROUTE AU TRAIL
Tu cherches de nouveaux défis, un terrain plus sauvage, une aventure qui va au-delà des chronos. Le trail t'appelle. Mais entre les montées raides, les descentes techniques, le matos spécifique et la gestion de l'effort, tu ne sais pas trop par où commencer ?
À qui s’adresse ce programme ?
Vous êtes inscrit·e, ou vous envisagez de participer au Grand Trail des Templiers (80 km, 3500D+).
Il vous arrive de manquer de repères, de temps ou de confiance dans vos choix d'entraînement.
Vous recherchez un accompagnement plus humain et plus ciblé qu’un simple fichier d’entraînement.
Vous avez envie d’avancer aux côtés d’autres coureurs motivés par le même objectif.
Un format collectif pour une préparation individuelle réussie
Le programme Grand Trail des Templiers avec Borner, vous accompagne pendant 3 mois, avec un objectif précis : vous préparer à vivre les Templiers avec lucidité, force et plaisir.
Conçu par les meilleurs experts du trail, dans toutes les disciplines clés de la performance, ils seront aussi vos intervenants tout au long du parcours.
Vous progressez aux côtés d’autres coureurs engagés sur le même objectif, posez vos questions en direct et avancez avec des repères solides.
Et surtout, vous n’êtes jamais seul.
Les meilleurs experts du trail à vos côtés jusqu’aux Templiers
-
Christophe Malardé
HEAD COACH
-
Théo Robin
KINE / PREPA PHYSIQUE
-
Coralie Vaugeois
DIETETICIENNE
-
Clément Mérot
PREPA MENTALE
Un parcours de 3 mois, 10 rendez-vous, 0 question sans réponse
-
📆 Organiser sa feuille de route jusqu’aux Templiers sans faire d’erreurs inutiles
16 Juillet 2025
-
🔁 Installer une bonne dynamique mentale… et la garder jusqu'à la ligne d'arrivée
30 Juillet 2025
-
🦵Préparer son corps pour les Templiers : Renforcement, prévention et adaptation
06 Août 2025
-
🎯 Premier mois de prépa Templiers: on fait le point (et on corrige le tir si besoin!)
13 Août 2025
-
🧘♂️ Charge mentale, confiance: garder la tête claire quand tout monte en pression.
27 Août 2025
-
⛽ Entraînement digestif & ravitos : ce que votre corps attend de vous pour tenir jusqu'à Millau
03 Septembre 2025
-
🚀 M-1 : affiner sa stratégie pour entrer dans le dernier bloc de la préparation Templiers
17 Septembre 2025
-
⚙️ Parcours, météo, équipement : se préparer aux spécificités du Grand Raid des Templiers 2025
01 Octobre 2025
-
🔭 Visualisation: préparer le mental du jour-J
08 Octobre 2025
-
🧭 Briefing d'avant-course: tout ce qu'il faut se (re)mettre en tête à quelques heures du grand départ
15 Octobre 2025


3 mois d’entraînement pour seulement 190€ TTC.
▶️ 10 rendez-vous en live + tous les replays
🤝Un espace communautaire pour échanger
⚙️Un outil interactif pour construire votre plan d’entraînement en autonomie
📚Des supports pédagogiques pour progresser
❤️ Un accompagnement humain, réaliste, motivant
FAQ
-
Oui, si vous avez déjà couru un trail d’au moins 30 à 40 km ou que vous êtes engagé·e dans une préparation sérieuse pour le Grand Trail des Templiers.
Le programme est pensé pour des profils variés, avec des conseils adaptables et la possibilité d’échanger directement avec les experts selon votre réalité. -
Pas de souci : toutes les visios sont enregistrées et disponibles en replay. Vous pouvez les revoir à tout moment, quand votre emploi du temps le permet.
-
Un outil guidé vous permet de construire votre plan vous-même, que vous pourrez questionner avec l’aide du coach lors des premières sessions. C’est plus efficace, plus flexible, et plus réaliste que de recevoir un plan figé.
-
Oui, c’est même l’un des grands avantages du programme !
Chaque visio inclut un temps d’échange en direct, et vous pourrez également poser vos questions via l’espace communautaire entre les sessions. -
Comptez 1 visio tous les 10 jours (environ 1h30), et un peu de temps pour lire les supports ou échanger dans le groupe.
Le reste de votre temps est consacré à l’entraînement : le programme est fait pour s’intégrer dans votre rythme, pas pour le bouleverser. -
DescriptionLe groupe est volontairement limité pour garder une dimension humaine et interactive.
Vous serez assez nombreux pour créer une dynamique collective, mais pas trop pour que chacun puisse s’exprimer et être suivi avec attention. de l’élément