Expert - Trail Running
Christophe MalardéExpert Certifié
Ses expertises
70€
Prépa pour terrains techniques
Prépare-toi à encaisser les terrains les plus techniques.
70€
Plan d’entraînement adapté à ton profil
Structure ton entraînement selon ton emploi du temps.
70€
Maîtrise ton allure en course
Adapte ton rythme pour éviter les coups de mou.
70€
Surmonter tes moments difficiles
Reste lucide et motivé dans les moments clés.
70€
Bien choisir ta prochaine course
Choisis des courses cohérentes avec tes objectifs.
70€
Débrief & analyse de ta progression
Prépare-toi à encaisser les terrains les plus techniques.
70€
S’inspirer des meilleurs
Pose tes questions et enrichis ta pratique.
Ce que tu obtiens avec cette session :
- Une visio de 1 heure avec ton expert
- Des conseils pour atteindre tes objectifs
- Un compte rendu et plan d'action
- Un message post-séance pour répondre à d'éventuelles questions
En quelques mots
Athlète depuis plus de 30 ans puis coach running et trail depuis 2010 en créant Fartleck. Depuis toutes ces années, j'ai eu la chance d'accompagner de nombreux projets sportifs du niveau amateur au plus haut-niveau international.
Expérience & diplômes
DU Préparation Mentale et Psychologique pour le Sport- DEJEPS Perfectionnement Sportif
Collaboration depuis 2010 avec le vainqueur de l'UTMB (4x) et du Grand raid (4x)- Collaboration depuis 2010 avec le champion de France 2023 et le 3ème de la GTWS (2022)
- Vainqueur de la SaintéLyon 2009