Expert – Trail Running
Olivier Jean Expert Certifié
Ses expertises
70€
Plan d’entraînement adapté à ton profil
Structure ton entraînement selon ton emploi du temps.
70€
Prépa pour terrains techniques
Prépare-toi à encaisser les terrains les plus techniques.
70€
Maîtrise ton allure en course
Adapte ton rythme pour éviter les coups de mou.
70€
Renfo & prévention des blessures
Cible tes fragilités et renforce ta stabilité.
70€
Bien choisir ta prochaine course
Choisis des courses cohérentes avec tes objectifs.
70€
Débrief & analyse de ta progression
Prépare-toi à encaisser les terrains les plus techniques.
Ce que tu obtiens avec cette session :
- Une visio de 1 heure avec ton expert
- Des conseils pour atteindre tes objectifs
- Un compte rendu et plan d'action
- Un message post-séance pour répondre à d'éventuelles questions
En quelques mots
Diplômé d'une licence STAPS avec une spécialisation en Athlétisme, je suis un expert en course à pied avec plus de trois décennies d'expérience dans diverses disciplines, incluant la piste, la montagne et la route. Mon parcours a débuté comme sprinter de niveau national avant de m'orienter vers les courses d'endurance. En tant que coach, je propose un accompagnement personnalisé adapté aux objectifs individuels, qu'ils soient orientés vers le bien-être ou la performance.
Expérience & diplômes
Licence STAPS - Entraînement Sportif- Certification privée en Coaching Mental
- Formation en Trail Running
- Licence Management du Sport
Entraîneur et préparateur physique en club- Finisher : Templiers - CCC - Ultra Pyréneu - TAR - Maxirace - Canigou - HMDS....
- Finisher de marathons internationaux