Après des mois – parfois des années – d’entraînement acharné, vous vous approchez enfin de votre objectif : la ligne de départ de votre grande course. Vous avez enchaîné les kilomètres, accumulé les séances exigeantes et forgé votre corps pour encaisser l’épreuve. Mais à ce moment charnière, une question se pose : faut-il encore pousser une dernière fois, ajouter une séance monumentale pour se rassurer ? La réponse est surprenante : non.